Ganzheitliche Gymnastik für Frauen 50 plus
Kursnummer: 71004
Info: In diesem Kurs erhalten Sie ein ganzheitliches Übungsprogramm welches zur Funktionserhaltung und Leistungssteigerung dient. Der Kurs bietet Ihnen eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörpergymnastik, leichtem Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und Dehnungsübungen aus dem Yoga, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Ziel ist den ganzen Körper zu kräftigen und gleichzeitig seine Flexibilität zu verbessern zur Vorbeugung körperlicher Probleme. Achtsamkeitsübungen ergänzen den Unterricht für einen ganzheitlichen Effekt.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: eine Matte
Kosten:
79,00 €
(Ermäßigung möglich)
-
Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)
Pannesheider Str. 51
52134 Herzogenrath
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo. 02.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 09.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 16.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 23.03.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 13.04.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 20.04.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 27.04.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 04.05.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 11.05.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
| Mo. 18.05.2026 | 16:30 - 17:30 Uhr | Pannesheider Str. 51 | Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen) |
