Kursnummer: 63127

Info: Hatha Yoga ist die Ursprungsform aller Yogastile und das Befassen mit den hier geübten Haltungen und Techniken empfiehlt sich sehr, um eine gute Basis für das eigene Üben und die persönliche Weiterentwicklung aufzubauen. Wenn Sie also Yoganeuling sind oder auch Ihre Kenntnisse auffrischen oder erweitern möchten, ist dieser Kurs genau das Richtige. Wir legen in diesem Kurs den Schwerpunkt auf den berühmten „Sonnengruß“, schöne Variationen des Selbigen, die wichtigsten Asanas (Haltungen) und eine wunderbar ausgiebige Tiefenentspannung.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die erfolgreichen Methoden des Hatha Yoga kennen bzw. haben die Möglichkeit ihre Kenntnisse aufzufrischen. Neben leichten, regenerierenden Körper- und Atemübungen geht es um Tiefenentspannung und Meditation. Dieser Kurs ist vor allem für Teilnehmer geeignet, die präventiv etwas für ihre Entspannung tun möchten oder bereits unter stressbedingten Symptomen leiden und diese loslassen möchten.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 47,00 € (Ermäßigung möglich)