Yoga in Kooperation mit dem Familienzentrum Kindertagesstätte Ev. Lydia-Gemeinde Herzogenrath
Kursnummer: 63134
Info: Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen Grenzen, die gesamte Muskulatur. Yogaübungen sind besonders geeignet für Menschen, die z. B. am Bildschirm arbeiten und ihren Rücken, Schulterbereich und die Augen stark belasten. Yogaübungen schulen die Aufmerksamkeit unserem Körper, speziell auch "angeschlagenen" und überanstrengten Organen gegenüber. In den Körperhaltungen lernen wir unseren Körper wieder als Einheit wahrzunehmen und zu akzeptieren. Mit Hilfe besonderer Asanas stärken wir beispielsweise Rücken- und Schulterbereich. Weiterführende Atemübungen und Meditation unterstützen unsere Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe und damit unsere Ausgeglichenheit im Alltag.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk
Kosten:
101,00 €
(Ermäßigung möglich)
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Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72
Magerauer Str. 72
52134 Herzogenrath
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 26.03.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 16.04.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 23.04.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 30.04.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 07.05.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 21.05.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 28.05.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 11.06.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 18.06.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
| Do. 25.06.2026 | 18:45 - 20:15 Uhr | Magerauer Str. 72 | Herzogenrath, Ev. Familienzentrum, Magerauer Str. 72 |
