Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 17.09.2025 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mi. 21.01.2026

Modul vier der Yin Yoga Weiterbildung widmet sich dem Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga.
Es umfasst folgende Themen/Fragestellungen:
- Umgang mit weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 24.01.2026 10:00 - 18:00 Uhr

Sie wünschen sich mehr Gelassenheit und innere Stärke? Resilienz – die Fähigkeit, Herausforderungen anzunehmen und gestärkt daraus hervorzugehen – ist weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 17.01.2026 10:00 - 13:00 Uhr

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mo. 22.09.2025 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.02.2026

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 09.09.2025 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 20.01.2026

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 08.09.2025 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 26.01.2026

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Würselen, DRK Familienzentrum ...mit dem Elefanten!, Birkenstr.65

Mi. 10.09.2025 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 17.12.2025

Handstand, Kopfstand oder Spagat können sie nicht? Dann sind sie in bester Gesellschaft und in diesem Kurs genau richtig. Die wenigsten Menschen weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Do. 11.09.2025 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 05.02.2026

In diesem Kurs werden die Bewegungen mit dem Atem verbunden und ermöglichen Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene. Sanfte Asanas (= weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Do. 11.09.2025 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 05.02.2026

Während im klassischen Hatha Yoga die Asanas einzeln ausgeübt werden, werden diese beim Vinyasa miteinander und mit unserem Atemrhythmus verbunden. weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Di. 09.09.2025 (17:30 - 18:45 Uhr) - Di. 27.01.2026