Wir lassen keine Gelegenheit aus, uns mit Kraft und Ausdauer unseren Lieblingszonen zu widmen. Nach einem Warm-up starten wir mit vielseitigen weiterlesen
Würselen, Schule, Lehnstraße, Turnhalle
Mi. 21.02.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.06.2024
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die gesundheitlich "angeschlagen" sind und etwas für sich tun wollen. Dieser Sportkurs hilft, die Kondition und weiterlesen
Herzogenrath, Turnhalle, Pannesheider Str. 51, (Katzer Feldchen)
Di. 20.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 11.06.2024
AROHA® ist ein Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen sowie Elementen aus der Kampfkunst, inspiriert vom Haka weiterlesen
Alsdorf, Turnhalle GGS Kellersberg-Ost, Pommernstraße 2
Di. 05.03.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 02.07.2024
Dieser Kurs bietet den Teilnehmern ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training. Durch Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen wird der weiterlesen
Herzogenrath, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.
Mo. 26.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.06.2024
Dieser Kurs bietet den Teilnehmern ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training. Durch Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen wird der weiterlesen
Herzogenrath, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.
Mo. 26.02.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 17.06.2024
Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert. Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen
Herzogenrath, Gymnasium, Bardenberger Str. 72, Turnhalle
Mi. 21.02.2024 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 05.06.2024
Nach einer volleyballspezifischen Aufwärmphase werden durch Übungen gezielt die technischen Fertigkeiten optimiert. Die Kurse dienen dazu, den weiterlesen
Herzogenrath, Gymnasium, Bardenberger Str. 72, Turnhalle
Do. 22.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 13.06.2024
Im Mittelpunkt des Kurses, der bei jedem Wetter stattfindet, steht das Ausdauertraining, wobei für jede Altersgruppe die entsprechende Belastungsform weiterlesen
Würselen, Sportplatz Birkenstr. 51
Mi. 21.02.2024 (14:00 - 15:30 Uhr) - Mi. 12.06.2024
Laufen zählt zu den beliebtesten Freizeitsportarten in unserer Gesellschaft und immer mehr Laufinteressierte suchen fachlich kompetente Unterstützung, weiterlesen
Herzogenrath, Parkplatz Seehof, Erkensmühle/Bergerstr.
Mi. 13.03.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 19.06.2024