Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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In diesem Kurs werden die Bewegungen mit dem Atem verbunden und ermöglichen Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene. Sanfte Asanas (= weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Do. 22.02.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 27.06.2024

Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 20.02.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 02.07.2024

Handstand, Kopfstand oder Spagat können sie nicht? Dann sind sie in bester Gesellschaft und in diesem Kurs genau richtig. Die wenigsten Menschen weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Do. 22.02.2024 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 27.06.2024

Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnisse, da die Yogaübungen den weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 05.03.2024 (09:30 - 10:45 Uhr) - Di. 18.06.2024

Dieses Kursprogramm richtet sich an ältere Teilnehmende. Es erfordert keine besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnisse, da die Yogaübungen den weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 05.03.2024 (10:45 - 12:00 Uhr) - Di. 18.06.2024

Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, wobei die einzelnen Positionen mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten werden. Als Effekt wirkt weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mi. 21.02.2024 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mi. 03.07.2024

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, AWO-KiSA gUG, Kita und Familienzentrum Abenteuerland

Di. 05.03.2024 (17:45 - 19:00 Uhr) - Di. 18.06.2024

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, AWO-KiSA gUG, Kita und Familienzentrum Abenteuerland

Di. 05.03.2024 (19:00 - 20:15 Uhr) - Di. 18.06.2024

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, Pfarrheim St. Mariä Verkündigung, Kirchweg 4, Ober

Fr. 23.02.2024 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 21.06.2024

Ruhe finden, auch nach einer Anstrengung, Anspannungen lösen und bewusst Atmen - das ist das Ziel dieses Kurses. Sie erlernen Wege zur weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mi. 21.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 19.06.2024

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