Kursnummer: 65000L

Info: Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil, bei dem die Positionen überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und für einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten gehalten werden. Durch das lange Verweilen in den Stellungen werden die Faszien im Körper gedehnt und der Chi-Fluss harmonisiert. Yin-Haltungen lehren uns, die Kraft der Langsamkeit und Stille wieder mehr wertzuschätzen. Tauchen Sie ein in die Welt des Yin Yogas und erleben Sie diesen meditativen Yogastil, der die Entspannung von Körper und Geist sowie die Regeneration des Fasziengewebes fördert. Ob Sie ganz neu im Yin Yoga sind oder bereits ein Yin-Liebhaber, dieser Kurs ist für alle, die bei sich und im Moment ankommen wollen.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 0,00 €