Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen
Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal
Mo. 19.02.2024 (13:15 - 14:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen
Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22
Fr. 23.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 21.06.2024
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen
Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal
Mo. 19.02.2024 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024
Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen
Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22
Fr. 23.02.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 21.06.2024
Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente und Techniken, u. a. aus dem Pilates-Training, die alle darauf abzielen, das Körperzentrum zu stärken. Die weiterlesen
Herzogenrath, Pfarrheim St. Mariä Verkündigung, Kirchweg 4, Ober
Mi. 21.02.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 12.06.2024
In diesem Kurs kombinieren wir die kräftigenden Übungen aus dem Pilates mit den entspannenden und die Faszien ansprechenden Elementen des Yin Yoga. weiterlesen
Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal
Di. 20.02.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 25.06.2024
Floor Barre verbindet die Elemente des klassischen Tanzes, Pilates und Stretching zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Übungen, die man weiterlesen
Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal
Fr. 23.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 05.07.2024
Das Sommerformat der Volkshochschule Nordkreis Aachen geht in die dritte Runde - Sie haben Sie die Möglichkeit, die Vielfalt der Bewegungs- und weiterlesen
, Beginn: 08.07.2024
Alle Kurse finden in den Sommerferien statt
Gebühr: 26,00 € für zwei Kurse à 2 Termine nach freier Auswahl.
Während im klassischen Hatha Yoga die Asanas einzeln ausgeübt werden, werden diese beim Flow Yoga miteinander und mit unserem Atemrhythmus verbunden. weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mo. 08.07.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 15.07.2024
Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des
weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Mi. 10.07.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 17.07.2024