Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Herzogenrath, Pfarrheim St. Mariä Verkündigung, Kirchweg 4, Ober

Fr. 12.09.2025 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 23.01.2026

Ruhe finden, auch nach einer Anstrengung, Anspannungen lösen und bewusst Atmen - das ist das Ziel dieses Kurses. Sie erlernen Wege zur weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mi. 10.09.2025 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 21.01.2026

Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mo. 06.10.2025 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 15.12.2025

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mo. 08.09.2025 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 26.01.2026

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mo. 08.09.2025 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 26.01.2026

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Do. 02.10.2025 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 18.12.2025

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Do. 02.10.2025 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 18.12.2025

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 08.09.2025 (13:15 - 14:00 Uhr) - Mo. 19.01.2026

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, bei dem die Stärkung der Rumpfmuskulatur im Fokus weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Mo. 08.09.2025 (12:15 - 13:00 Uhr) - Mo. 19.01.2026

Dieser Kurs vereint Gymnastik, Pilates und funktionales Training zu einem intensiven Bewegungsprogramm für Fortgeschrittene. Mobilisations- und weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Fr. 12.09.2025 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 23.01.2026