Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) steht für Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Dabei handelt es sich um ein erfahrungsorientiertes Programm, weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 14.01.2023 (10:00 - 16:00 Uhr) - So. 15.01.2023

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 07.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.12.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 31.08.2022 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 31.08.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 29.08.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 29.08.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Berufliche Anforderungen, Zeitdruck, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf oder Schicksalsschläge stellen uns vor große Herausforderungen. Stress, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Do. 22.09.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 03.11.2022

"Ein Raum ohne Bücher ist ein Körper ohne Seele." (Cicero); "Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist." (Patanjali)
Tauchen Sie mit uns weiterlesen  

Alsdorf, Stadtbücherei/Stadthalle, Denkmalplatz

Sa. 19.11.2022 14:00 - 17:00 Uhr

Als "Pranayama" werden die altbewährten Atemtechniken im Yoga bezeichnet. In diesem Workshop schauen wir uns eingeübte Atemmuster an, die uns am weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 22.10.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Lernen Sie in diesem Workshop wie Sie Ihren Körper effektiv "detoxen", also reinigen und entgiften können! Dies hilft nicht nur dabei energiegeladener weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 05.11.2022 14:00 - 17:00 Uhr