Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Mi. 22.09.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 19.01.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 15.09.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 26.01.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 15.09.2021 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 26.01.2022

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 13.09.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 10.01.2022

In diesem Workshop lernen Sie mit Power-Yoga eine dynamische Form des Yoga kennen. Im Wechsel mit den ruhigen und passiven Yin-Yoga-Übungen erfahren weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 15.01.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Achtsamkeit bedeutet, in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und seine Aufmerksamkeit stets auf das zu richten, was man gerade tut bzw. was weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 15.01.2022 14:00 - 17:00 Uhr

Bereits vor 2.500 Jahren schrieb Patanjali im YogaSutra über die Bedeutung des Augenblicks. Sein Werk beginnt mit dem Wort "Atha" aus dem indischen weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 15.01.2022 10:00 - 13:00 Uhr

Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 07.09.2021 (20:15 - 21:45 Uhr) - Di. 25.01.2022

Die Praxis des tibetischen Yoga Lu Jong ist geprägt von sanften, fließenden Bewegungen und ist für Menschen geeignet, die nach Ausgeglichenheit und weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Di. 09.11.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 21.12.2021

Yogaübungen führen zur Stressreduktion. Dieser Kurs soll die Wirkung von Yoga spürbar machen und bei der Entscheidung helfen, ob Yoga das geeignete weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 08.11.2021 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022