Mit unserem 9-Euro-Gesundheitsticket haben Sie die Möglichkeit an jeweils einem Termin in bis zu drei unterschiedlichen Gesundheitskursen weiterlesen  

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Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 01.02.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023

Der 21. Juni wurde von den Vereinten Nationen im Dezember 2014 zum Weltyogatag erklärt und Yoga ein gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben. Um diesen weiterlesen  

Alsdorf, Südpark, Übacher Weg

Mi. 21.06.2023 16:45 - 19:45 Uhr

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mo. 30.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.06.2023

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Di. 28.02.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 13.06.2023

Asanas sind kein Fremdwort und die klassischen Positionen sind bekannt? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig aufgehoben. Dieser Kurs richtet sich vor weiterlesen  

Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22

Mo. 30.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 12.06.2023

In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus auf dem Einsatz des FeetUp®, einem speziellen Hocker, mit dem Umkehrhaltungen wie der Kopfstand kinderleicht weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Mi. 08.02.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023

Hatha Yoga ist die Ursprungsform aller Yogastile und das Befassen der hier geübten Haltungen und Techniken empfiehlt sich sehr, um eine gute Basis für weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mo. 30.01.2023 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mo. 19.06.2023

In diesem Kurs werden die Bewegungen mit dem Atem verbunden und ermöglichen Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene. Sanfte Asanas (= weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 31.01.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 20.06.2023

Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 31.01.2023 (20:15 - 21:45 Uhr) - Di. 20.06.2023