Kursnummer: 65000R

Info: Beim Kurs "Body Workout mit Intervall" handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zur Anregung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels. Durch die unterschiedliche Beanspruchung des Körpers beim Intervalltraining werden gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert.
Dieses Training ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, da jede*r nach dem eigenen Fitnesslevel trainieren kann. Die Übungen und Pausen können entsprechend individuell angepasst werden.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk.

Kosten: 0,00 €