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Pilates für Einsteiger*innen in Kooperation mit dem Familienzentrum Lebensspielraum
Kursnummer: 64004
Info:
Haben Sie Lust Ihre Figur, Ihre Haltung, die Muskulatur zu verbessern?
Der Einstiegskurs beginnt mit leichten Bewegungen, bei denen Sie sich auf die Atmung, die Aktivierung der tiefen Muskulatur und die gute Ausrichtung des Körpers konzentrieren.
Eine starke Körpermitte sorgt für mehr Stabilität der Wirbelsäule und baut Rückenschmerzen vor.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und ein Getränk.
Kosten:
62,00 € Kleingruppe
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Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22
Gerh.-Hauptmann-Str. 22
52146 Würselen
Kein Unterricht am 24.02. und 19.05.2023.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Fr. 03.02.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 10.02.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 03.03.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 10.03.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 17.03.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 24.03.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 31.03.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 21.04.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 28.04.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
| Fr. 05.05.2023 | 17:00 - 18:00 Uhr | Gerh.-Hauptmann-Str. 22 | Würselen, Familienzentrum Lebensspielraum, Gerh.-Hauptmann-Str. 22 |
