Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) steht für Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Dabei handelt es sich um ein erfahrungsorientiertes Programm, weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 14.01.2023 (10:00 - 16:00 Uhr) - So. 15.01.2023

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 07.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.12.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 31.08.2022 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mi. 31.08.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des weiterlesen  

Herzogenrath, Bürgerhaus, Oststr. 55, Raum 1.11

Mo. 29.08.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, deren sanfte Übungen die ganzheitliche Entwicklung und Stärkung von Körper und Geist fördern. weiterlesen  

Herzogenrath, Frauenkommgleis 1, Bahnhofstr. 15, Blauer Saal

Mo. 29.08.2022 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 19.12.2022

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden eine Vielfalt von Entspannungsmethoden kennen. Von der tibetischen Bewegungslehre über eine geführte weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Sa. 14.01.2023 10:00 - 13:00 Uhr

Mit sanften Asanas (= Körperhaltungen), die auch hin und wieder etwas länger gehalten werden, kann man ganz im Moment ankommen und wahrnehmen, wie weiterlesen  

Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2

Di. 30.08.2022 (20:15 - 21:45 Uhr) - Di. 24.01.2023

Die Praxis des tibetischen Yoga Lu Jong ist geprägt von sanften, fließenden Bewegungen und ist für Menschen geeignet, die nach Ausgeglichenheit und weiterlesen  

Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal

Di. 08.11.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 20.12.2022

Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Kurs, der alle Basiselemente von Grund auf vermittelt, um ein tiefgreifendes Verständnis zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Mo. 05.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 16.01.2023