Mit unserem 9-Euro-Gesundheitsticket haben Sie die Möglichkeit an jeweils einem Termin in bis zu drei unterschiedlichen Gesundheitskursen weiterlesen  

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Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig, manche Menschen plagen sich damit wiederholt über kurze Zeiten, andere kämpfen ständig mit ihrer weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Do. 15.01.2026 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 29.01.2026

Man sagt, die Augen seien die Spiegel der Seele. Vielleicht haben Sie auch schon einmal festgestellt, dass Sie an manchen Tagen besser oder schlechter weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 17.01.2026 10:00 - 16:00 Uhr

Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationsform, die gleichzeitig der Kultivierung von Körper und Geist dient. Zur Praxis weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum Sonnenschein, Mariastr. 4

Do. 18.09.2025 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 29.01.2026

Qigong richtet sich an Menschen, die ein Verfahren zur Stressbewältigung kennen lernen wollen. Langsame, runde Bewegungen verbessern Koordination, weiterlesen  

Baesweiler, Familienzentrum der Städteregion, Weltentdecker

Mi. 17.09.2025 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mi. 21.01.2026

Modul vier der Yin Yoga Weiterbildung widmet sich dem Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga.
Es umfasst folgende Themen/Fragestellungen:
- Umgang mit weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 24.01.2026 10:00 - 18:00 Uhr

Modul fünf der Yin Yoga Weiterbildung widmet sich Unterschied von Fortgeschrittenem Yin Yoga im Vergleich zu Restorative Yoga.
Es umfasst folgende weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Sa. 15.11.2025 10:00 - 18:00 Uhr

In einer immer hektischeren Welt ist es wichtig, Kindern früh Werkzeuge an die Hand zu geben, um innere Balance und gesundes Selbstbewusstsein zu weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

Fr. 07.11.2025 (10:00 - 18:00 Uhr) - So. 09.11.2025

"Ein Raum ohne Bücher ist ein Körper ohne Seele." (Cicero); "Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist." (Patanjali)
Tauchen Sie mit uns weiterlesen  

Alsdorf, Stadtbücherei/Stadthalle, Denkmalplatz

Sa. 22.11.2025 13:30 - 16:30 Uhr

Dieser Workshop verbindet gezielte Kräftigung mit fließenden Bewegungen und fördert die Körperwahrnehmung, Flexibilität und innere Balance. Durch weiterlesen  

Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

Sa. 08.11.2025 14:30 - 16:30 Uhr