Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 70217Z

Info: Warum nur auf dem Stuhl sitzen, wenn es doch viele andere Möglichkeiten gibt, sich mit diesem fit zu halten? Und das im besten Fall täglich zu Hause.Wir nutzen einen herkömmlichen Stuhl als Trainingsgerät, um Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau zu fördern. Dabei lernen wir diesen alltäglichen Gegenstand ganz neu kennen und schätzen. Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen, die etwas für ihren Bewegungsapparat tun möchten und ihre Beweglichkeit, Koordination und Fitness langsam in ihrem Tempo und nach ihren individuellen Möglichkeiten aufbauen möchten.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Kosten: ab 9 Personen / 33,00 € , ab 7 / 39,00 € , ab 5 / 52,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 02.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 23.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 06.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 13.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 20.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 27.06.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Do. 04.07.2024 09:45 - 10:45 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12 345
6 7 89101112
13 1415161718 19
202122232425 26
27 28 29 3031   

Mai 2024