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Kursnummer: 60202

Flexi-Workshops finden in Präsenz und bei Bedarf online statt. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine stabile Internetverbindung, ein PC oder Laptop mit Mikrofon-, Lautsprecher- und Kamerafunktion. Rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen haben.

Info: "Stress" - fast ein jede*r benutzt diesen Begriff, sei es privat oder im Berufsleben und sicherlich hat jeder bereits die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit erfahren.

Aber wissen Sie, was der Begriff "Stress" genau bedeutet? Woran Stress frühzeitig erkennbar ist? Und was Sie konkret für sich tun können, um Ihr Wohlbefinden zu fördern damit Sie dem persönlichen Stress selbstbestimmt begegnen?

Diese sowie weitere Themen, die der Stressbewältigung sowie Steigerung der Resilienz (Widerstandskraft) dienen, sind Inhalte der 2,5-stündigen Veranstaltung. Ziel dabei ist die Entwicklung der Fähigkeit zur Selbstgestaltung des eigenen Lebens.

Eine 20-minütige individuelle Online-Sprechstunde für jeden Teilnehmenden ist im Preis mit inbegriffen und im Anschluss an die Veranstaltung einzeln online buchbar.

Weitere Informationen zur Dozentin: https://www.marina-kuckertz.de/

Kosten: 48,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 17.11.2021 18:30 - 21:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 1.5

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2021