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Kursnummer: 63005

Info: In diesem Workshop lernen die Teilnehmerinnen eine ganze Vielfalt von Entspannungsmethoden kennen. Von der tibetischen Bewegungslehre über eine geführte Meditation mit Klangschalen bis hin zu entspannungsfördernden Atemtechniken und Phantasiereisen. Ziel ist es, verschiedene Wege der Entspannung aufzuzeigen.
Der Workshop richtet sich an alle, die nach Möglichkeiten suchen, für sich eine passende Entspannungstechnik zu finden und die eine Auszeit vom Alltag genießen möchten.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 27.03.2020 09:00 - 12:00 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

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Februar 2020