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Kursnummer: 63141

Info: Das Wochenende als Erholungszeit nach einer arbeitsreichen Phase - für viele der schönste und wichtigste Teil der Woche. Doch gerade wenn der Job/das Studium/die Schule stressig ist, fällt es uns immer schwerer mal so richtig abzuschalten und aufzutanken. In diesem Kurs erreichen wir durch Übungsreihen, Tiefenentspannung und Meditationen aus dem Kundalini-Yoga (zum Teil körperlich herausfordernde Übungsreihen) einen raschen Stressabbau, gesteigerte körperliche und mentale Fitness, effektive Entspannung, um das Gedankenkarussell zu stoppen und die Fähigkeit, auch nach dem Wochenende im (Berufs-)Alltag immer gelassener, zufriedener und leistungsfähiger zu werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist für jede*n geeignet.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 24.04.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 08.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 15.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 22.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 29.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 05.06.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Fr. 12.06.2020 14:00 - 15:30 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020