Kursnummer: 65000K

Info: Nach einem Warm-up startet der Kurs mit einer kleinen Step-Aerobic Choreografie, die mit und mit aufgebaut wird. Danach geht es mit Kräftigungsübungen für den Bauch, die Beine und den Po weiter, alles begleitet von cooler Musik. Bei diesem Training werden gleichzeitig Koordination und Kondition geschult.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit einem normalen Fitnesslevel. Step-Vorerfahrung wäre gut, ist aber nicht unbedingt notwendig.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Hallenschuhe, ein Handtuch, Getränk.

Kosten: 0,00 €