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Kursnummer: 61107Z

Info: Die tibetische Bewegungslehre ist über 8000 Jahre alt und damit eine der ältesten aus Asien stammenden Bewegungslehren. Sie kombiniert sanfte Bewegungen, Haltepositionen und Atemtechniken mit dem Ziel, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und mögliche Blockaden zu lösen. Sowohl die körperliche als auch die mentale Vitalität können so verbessert werden. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen die Grundlagen dieser sanften Bewegungslehre kennen, mobilisieren den ganzen Körper und kommen durch die vermittelten Atemtechniken und Entspannungseinheiten zur Ruhe.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 33,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 12.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 19.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 26.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 03.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 10.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 17.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 14.01.2020 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7
Di. 21.01.2020 10:00 - 11:00 Uhr An St. Sebastian 2 Würselen, Jugendheim St. Sebastian, Wilhelmstr. 7

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2019