Kursnummer: 63139

Info: Gehetzt? Gestresst? Genervt? Dann ist Yin-Yoga genau das Richtige für Sie. Hier werfen wir den Ballast der Woche ab und nehmen uns Zeit! 90 Minuten für uns selbst, ohne Stress, ohne Hektik, nur Entspannung. Den Akku aufladen, um dann gemütlich ins Wochenende zu starten. Das ist das Ziel!
Wie machen wir das? Wir praktizieren ohne Muskelkraft, in langgehaltenen Positionen verbunden mit Herzensthemen, abgerundet durch die Praxis von Achtsamkeit, Meditation und Pranayama (Atemübungen) wecken wir die weibliche Yin-Energie.
Der Kurs ist geeignet für Geübte, Ungeübte und alle Interessierte.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. kl. Kissen, dicke Socken, Getränk.

Kosten: 80,00 € (Ermäßigung möglich)