Kursnummer: 63133

Info: Handstand, Kopfstand oder Spagat können sie nicht? Dann sind sie in bester Gesellschaft und in diesem Kurs genau richtig. Die wenigsten Menschen werden in ihrem Leben einen Kopfstand vollführen. Das ist auch nicht das Ziel von Yoga. Es geht darum Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dazu soll der Körper beweglich sein und gekräftigt werden. Mit Körperhaltungen, die an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst sind, werden verspannte Muskelpartien sanft gedehnt und die gesamte Körpermuskulatur gestärkt.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei körperlichen Einschränkungen fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt, ob Yoga empfehlenswert ist.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, Getränk und eine leichte Decke.

Kosten: 75,00 € (Ermäßigung möglich)

• Herzogenrath, Familienzentrum Am Wasserturm 2
  Am Wasserturm 2
  52134 Herzogenrath