Yoga für Anfänger*innen
Kursnummer: 65000S
Info: Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Einstieg, der Basiselemente vermittelt, um ein erstes Verständnis für diese Bewegungsform zu entwickeln? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Hier werden erste Grundlagen des Yoga inklusive Körperübungen (Asanas) und Atemtechnik sowie Meditation vermittelt, die so geübt werden, dass man Yoga kennenlernt und eine Grundlage für die Entscheidung erhält, ob Yoga auch zukünftig die richtige Bewegungsform ist.
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken, Getränk.
Kosten:
0,00 €
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Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Übacher Weg 36
52477 Alsdorf
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 08.08.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1 |
| Do. 15.08.2024 | 18:30 - 19:30 Uhr | Übacher Weg 36 | Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1 |
Ruth Happe
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 65000S - Yoga für Anfänger*innen
- 65000T - Erholsamer Schlaf durch Meditation
- 53018 - Kids Yoga, 3-4 Jahre in Kooperation mit dem Städt. Verbundfamilienzentrum Straßburger Straße
- 53019 - Kids Yoga, 5-6 Jahre in Kooperation mit dem Städt. Verbundfamilienzentrum Straßburger Straße
- 63005 - Workshop: Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga und Meditation
- 63006 - Workshop: Achtsamer Atem, volle Kraft - Mit Pranajama zu neuer Energie
- 63120 - Yoga für Anfänger*innen und Ungelenkige in Kooperation mit dem Familienzentrum Am Wasserturm
- 63130 - Meditatives Yoga in Kooperation mit dem Familienzentrum Am Wasserturm
- 63131 - Meditatives Yoga in Kooperation mit dem Familienzentrum Am Wasserturm
- 63132 - Yoga der Achtsamkeit - Bewegung und Stille in Kooperation mit dem Familienzentrum Am Wasserturm