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Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationsform, die gleichzeitig der Kultivierung von Körper und Geist dient. Zur Praxis weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Mo. 22.07.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 29.07.2024
Yin und Yang Yoga sind zwei unterschiedliche Ansätze im Yoga, die sich ergänzen und ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität schaffen. Yin Yoga weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Do. 25.07.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 01.08.2024
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil, bei dem die Positionen überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und für einen Zeitraum weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Do. 25.07.2024 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 01.08.2024
Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Gezielte Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung stehen in weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mo. 05.08.2024 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 12.08.2024
Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mo. 05.08.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 12.08.2024
Im Sommer kann Yoga eine wunderbare Praxis sein, um Körper und Geist zu beruhigen und gleichzeitig den Hitzeanforderungen gerecht zu werden. So sind weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Di. 06.08.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 13.08.2024
Entspannung und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt dieses Yoga-Kurses. Atemübungen für den Stressabbau wie die tiefe Bauchatmung, sanfte Asanas, um weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Di. 06.08.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 13.08.2024
Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des
weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Mi. 07.08.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 14.08.2024
Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des
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Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Mi. 07.08.2024 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 14.08.2024
Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Einstieg, der Basiselemente vermittelt, um ein erstes Verständnis für diese Bewegungsform zu weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Do. 08.08.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 15.08.2024