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Eingeladen sind Menschen, die Freude an Rhythmus und schnellen Bewegungen haben. Zumba® ist eine Erfindung des Kolumbianers Beto. In genialer Weise weiterlesen  

Herzogenrath, Dreifach-Turnhalle, Casinostr.

Do. 29.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 27.06.2024

Eingeladen sind Menschen, die Freude an Rhythmus und schnellen Bewegungen haben. Zumba® ist eine Erfindung des Kolumbianers Beto. In genialer Weise weiterlesen  

Würselen, Schule, Lehnstraße, Turnhalle

Mi. 21.02.2024 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 26.06.2024

ZUMBA® Fitness verbindet tänzerische Elemente und Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Ausdauer gesteigert weiterlesen  

Baesweiler, Ev. Familienzentrum, Hans-Böckler-Str. 1a

Di. 05.03.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 11.06.2024

ZUMBA® Fitness verbindet tänzerische Elemente und Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Ausdauer gesteigert weiterlesen  

Baesweiler, Ev. Familienzentrum, Hans-Böckler-Str. 1a

Di. 27.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 11.06.2024

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Callanetics kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise weiterlesen  

Würselen, Grundschule, Birkenstr., Turnhalle

Mo. 26.02.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 17.06.2024

Tae Bo ist ein ganzheitliches Ausgleichstraining. In der ersten Phase werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Im Fokus des Kurses steht eine weiterlesen  

Würselen, Grundschule, Birkenstr., Turnhalle

Mo. 26.02.2024 (20:30 - 22:00 Uhr) - Mo. 17.06.2024

Intensive Übungen für jede*n: Wir beginnen mit Aerobic und bewegen nach und nach den ganzen Körper. Die Übungen werden durch Bewegungen aus dem weiterlesen  

Baesweiler, Haus Setterich DRK, Emil-Mayrisch-Str. 20

Do. 22.02.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Do. 13.06.2024

Intensive Übungen für jede*n: Wir beginnen mit Aerobic und bewegen nach und nach den ganzen Körper. Die Übungen werden durch Bewegungen aus dem weiterlesen  

Herzogenrath, Gymnasium, Bardenberger Str. 72, Turnhalle

Mo. 19.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024

Intensive Übungen für jede*n: Wir beginnen mit Aerobic und bewegen nach und nach den ganzen Körper. Die Übungen werden durch Bewegungen aus dem weiterlesen  

Herzogenrath, Gymnasium, Bardenberger Str. 72, Turnhalle

Mo. 19.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.06.2024

Wir lassen keine Gelegenheit aus, uns mit Kraft und Ausdauer unseren Lieblingszonen zu widmen. Nach einem Warm-up starten wir mit vielseitigen weiterlesen  

Würselen, Schule, Lehnstraße, Turnhalle

Mi. 21.02.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.06.2024

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April 2024