Kursnummer: 70202

Info: Dieser Kurs bietet Ihnen ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training, vielseitige Ganzkörpergymnastik, Rückenschule und Schulung der Koordinationsfähigkeit. Durch Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen wird der gesamte Körper ausgleichend und präventiv trainiert. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen den Unterricht. Ziel der Übungen ist die Funktionserhaltung und Leistungssteigerung des Bewegungsapparates.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: eine Matte.

Kosten: 58,00 € (Ermäßigung möglich)