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Kursnummer: 70202

Info: Dieser Kurs bietet Ihnen ein effektives und motivierendes Herz-Kreislauf-Training, vielseitige Ganzkörpergymnastik, Rückenschule und Schulung der Koordinationsfähigkeit. Durch Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen wird der gesamte Körper ausgleichend und präventiv trainiert. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen den Unterricht. Ziel der Übungen ist die Funktionserhaltung und Leistungssteigerung des Bewegungsapparates.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: eine Matte.

Kosten: 58,00 € (Ermäßigung möglich)

Kein Unterricht am 21.05.24.

Datum Zeit Straße Ort
Di. 20.02.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 27.02.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 05.03.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 12.03.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 19.03.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 09.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 16.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 23.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 30.04.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Di. 07.05.2024 09:15 - 10:15 Uhr Übacher Weg 36 Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
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Veranstaltungskalender

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