Kursnummer: 70105

Info: Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu fördern. Das trägt u. a. zu verbesserten Bewegungsabläufen im Alltag bei. Auch für Wirbelsäulen-, Bandscheiben- und Hüftgeschädigte sind diese Kurse sinnvoll. Es werden insbesondere Übungen erlernt, die geeignet sind, Gelenk- und Bandscheibenbeschwerden zu lindern. Bewegungen im Wasser steigern auf sanfte Art die Kondition.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Hanteln bis 1kg (alternativ: 2 kleine Wasserflaschen).

Kosten: 58,00 € (Ermäßigung möglich)