Dieser Yogakurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Gezielte Übungen zur Förderung von Flexibilität und Stärkung stehen in weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mo. 05.08.2024 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 12.08.2024
Yoga ist ein Übungsweg nach alter indischer Tradition. Die Übungen fördern die natürliche Beweglichkeit und stärken, im Rahmen der persönlichen weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Mo. 05.08.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 12.08.2024
Im Sommer kann Yoga eine wunderbare Praxis sein, um Körper und Geist zu beruhigen und gleichzeitig den Hitzeanforderungen gerecht zu werden. So sind weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Di. 06.08.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 13.08.2024
Entspannung und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt dieses Yoga-Kurses. Atemübungen für den Stressabbau wie die tiefe Bauchatmung, sanfte Asanas, um weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Di. 06.08.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 13.08.2024
Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des
weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Mi. 07.08.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 14.08.2024
Ziel von Qigong ist, die Lebensenergie Qi in Harmonie zu bringen.
Qi steht sowohl für die bewegende, als auch für die vitale Kraft des
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Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.4
Mi. 07.08.2024 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 14.08.2024
Sie haben noch nie Yoga gemacht und wünschen sich einen Einstieg, der Basiselemente vermittelt, um ein erstes Verständnis für diese Bewegungsform zu weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Do. 08.08.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 15.08.2024
Der Tag war voll mit Aufgaben und abends ist es der Kopf dann auch. Gedanken kreisen um immer wiederkehrende Themen und lassen den erschöpften Geist weiterlesen
Alsdorf, VHS, Übacher Weg 36, Raum 2.1
Do. 08.08.2024 (19:45 - 20:45 Uhr) - Do. 15.08.2024
Der Kurs ist auch für jüngere Teilnehmende geeignet. Bitte beachten Sie, dass bei rheumatischen Erkrankungen die Wassertemperatur in allen weiterlesen
Baesweiler, Freizeitbad Parkstraße, Schwimmerbecken
Di. 20.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 11.06.2024
Das Ziel der Wassergymnastik besteht darin, mit entsprechenden Übungen Beschwerden des Bewegungsapparates zu mindern, Muskeln aufzubauen und die weiterlesen
Herzogenrath, Grundschule, Leonhardstr. 21, Lehrschwimmbecken
Mo. 19.02.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 10.06.2024